Category Archives: ত্বক

শীতের শুরুতে ছেলেদের ত্বক এবং চুলের সমস্যা এবং সমাধান

শীতের শুরুতে ছেলেদের ত্বক এবং চুলের সমস্যা এবং সমাধান

ঋতু পরিবর্তনের সাথে সাথে শীত ও আবার ঘুরে চলে এল। আর এর সাথে সাথেই শুরু হয়ে যায় ত্বক ও চুলের যত সমস্যা। অনেকেই মনে করেন ছেলেদের রূপচর্চার কোনো প্রয়োজন নেই। কিন্তু শীতের শুরুতে তাদের ত্বকেরও অনেক সমস্যা শুরু হয়। চুল ভাঙ্গা, রুক্ষ ও চিটচিটে হয়ে যাওয়া, র‍্যাশ, ত্বকের শুষ্কতা, ঠোঁট ফাটা, পায়ের গোড়ালী ফাটা আরও কত কি। সাধারণত হঠাৎ করে ঋতু পরিবর্তনের সময় ত্বকের সহনশীলতা বদলে যায় ফলে এই সব সমস্যাগুলো হয়ে থাকে। তাই আজ আমরা এই শীতে ছেলেদের ত্বকের ও চুলের কিছু সাধারন সমস্যা নিয়ে কথা বলব এবং এ থেকে মুক্তির উপায় আলোচনা করব।

শীতের শুরুতে ছেলেদের ত্বক এবং চুলের সমস্যা এবং সমাধানশীতে আপনার ত্বকের সবচেয়ে বড় একটি সমস্যা হচ্ছে শুষ্কতা। মুখ ধোয়ার পরে তো এটি এত টানটান হয়ে থাকে যা খুবই আস্বস্থিকর। ক্রিম লাগানোর কিছুক্ষন পর্যন্ত ভালো থাকলেও কিছুক্ষন পর অতিরিক্ত তেল চিটচিটে হয়ে যায়। ফলে বারবার মুখ ধুতে হয়। তাই এ সময় এর চাই একটু অতিরিক্ত যত্ন। ত্বকের শুষ্কতা কমাতে প্রতিদিন সকালে ও রাতে মশ্চারাইজার যুক্ত ক্রীম ব্যাবহার করুন। এছাড়া রাতে ঘুমানোর আগে ১/৪ কাপ দুধ এ ১ চামুচ মধু ও ১ চামুচ এলোভেরা জেল মিশিয়ে মুখে লাগিয়ে ২০ মিনিট রেখে দিন। ২০ মিনিট পর কুসুম গরম পানিতে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এতে করে আপনার ত্বকের শুষ্কতা তো কমবেই তার সাথে আপনার মুখ হয়ে উঠবে আরো কোমল ও উজ্জ্বল।

শীত কালে অনেকেরই চুল রুক্ষ হয়ে যায় এবং চুলে এক ধরনের চিটচিটে ভাব চলে আসে। এর ফলে অনেক সময় চুলের আগা ফেটে যায়। তাই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে শীতের রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে চুলে নারিকেল তেল বা অলিভ অয়েল গরম করে ম্যাসাজ করে নিতে পারেন। একটি স্টীলের বাটিতে নারিকেল তেল অথবা অলিভ অয়েল নিয়ে নিন। এবার একটা কাচা আমলকী কেটে এর সাথে মিশিয়ে নিন। এবার এটাকে চুলার উপর একটা কাপড় দিয়ে ধরে কিছুক্ষন গরম করে নিন। কিছুক্ষন রেখে গিয়ে কুসুম গরম থাকতে চুলের আগায় ও গোড়ায় ভালো করে আঙ্গুল দিয়ে ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে তেল ম্যাসাজ নিন। মনে রাখবেন কখনোই খুব গরম তেল চুলে লাগাবেন না। এতে চুল পরে যেতের পারে। সারা রাত চুলে তেলের উপস্থিতিতে চুলের রুক্ষ ভাব কেটে যাবে এবং চুল হয়ে উঠবে ঝলমলে উজ্জ্বল।

শীতে ত্বকের আরেকটা সমস্যা হচ্ছে র‍্যাশ। অনেক সময় শরীরে লাল, ছোট ছোট ফুসকুনির মত হয়ে থাকে। এগুলো সাধারণত শীতকালে ব্যাক্টেরিয়ার আক্রমন ও উলের পোশাক পরার কারনে হয়ে থাকে। এগুলো শরীরে চুলকানি ও অস্বস্থিকর অবস্থা তৈরী করে। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে প্রতিদিন গোসলের পানিটাকে একটু ফুটিয়ে হালকা গরম পানি দিয়েই গোসল করুন। এছাড়া পানির ব্যাক্টেরিয়া দূর করার জন্য এন্টিসেপ্টিক জাতীয় কোনো লিকুইড মিশিয়ে নিতে পারেন। সবসময় উষ্ণ থাকার চেষ্টা করুন। উলের কাপড় পরার সময় অবশ্যই তার নিচে সুতি অথবা অন্য পাতলা এবং আরামদায়ক কাপড়ের কিছু পরে নিবেন।

শীতের দিনে আরেকটা কমন সমস্যা হচ্ছে পায়ের গোড়ালী ফেটে যাওয়া। এ থেকে মুক্তি পেতে প্রতিদিন ঘুমানোর আগে অবশ্যই পায়ে পেট্রোলিয়াম জেলী লাগিয়ে নিতে পারেন। এছাড়া প্রতিদিন গোসলের সময় শক্ত কিছু দিয়ে পায়ের গোড়ালীটা একটু ঘষে নিতে পারেন। এতে মৃত কোষগুলো বের হয়ে যাবে। এছাড়া নিয়মিত মশ্চারাইজার যুক্ত লোশন ব্যাবহার করুন। এতে করে হাত পায়ের খসখসে ভাব থাকে না।

মডেলঃ আনান 

ছবিঃ আতিক

 

ত্বক উজ্জ্বল ও পরিষ্কার রাখার উপায়

ত্বক উজ্জ্বল ও পরিষ্কার রাখার উপায়

মেয়েরা সব সময়ই চায় সবাই তার দিকে মুগ্ধ দৃষ্টিতে তাকিয়ে থাকুক। এজন্য তারা ত্বকের যত্নে যথেষ্ট সচেতন থাকে। কিন্তু এ সচেতনতা যখন তাদের কোন উপকারে না আসে তখন তাদেরকে মানসিকভাবে ভেঙে পড়তে দেখা যায়। আমাদের আজকের আয়োজনে আপনার জন্য থাকছে কয়েকটি ন্যাচারাল বিউটি টিপস, যা অনুসরণে আপনার ত্বক হয়ে উঠবে কোমল, স্নিগ্ধ এবং উজ্জ্বল।

টিপস ১
ত্বক উজ্জ্বল এবং ফর্সা করার জন্য লেবুর রস ও জৈব ঘাস এক সাথে মিশ্রণ করে নিয়ে এটা আপনার মুখে এবং ঘাড়ে ১০ মিনিট লাগিয়ে রাখুন এবং ধুয়ে ফেলুন। এটা প্রয়োগে আপনার মুখের ব্রণ এবং কালো দাগ দূর হবে এবং ত্বক পরিষ্কার হবে।

ত্বক উজ্জ্বল ও পরিষ্কার রাখার উপায়টিপস ২
প্রতিদিন কমপক্ষে ২ লিটার বিশুদ্ধ পানি পান করুন। পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পানে ত্বকের শুষ্ক ভাব দূর হয় এবং ত্বক হয়ে উঠে কোমল।

টিপস ৩
মুখে যদি ব্রণ থাকে তাহলে চা গাছের তেল তুলার সাহায্যে ব্রণের উপরে কয়েক ঘণ্টা পরপর প্রয়োগ করতে থাকুন। প্রতি রাতে ঘুমাতে যাওয়ার পূর্বে ভিটামিন ই তেল আক্রান্ত স্থানে ১ ঘণ্টার জন্য প্রয়োগ করুন।

টিপস ৪
অতি দ্রুত ত্বকের গোলাপি আভা ফিরিয়ে আনতে অলিভ, কোকোনাট এবং জুজুবা তেল কয়েক ফোঁটা আপনার গালে এবং ভ্রু এর হাড়ে ধীরে ধীরে প্রয়োগ করুন।

টিপস ৫
ভাল ঘুম ত্বকের জন্য উপকারী। তাই ত্বকের যত্নে অবশ্যই সিল্ক এর বালিশ ব্যবহার করুন। এতে আপনার ঘুম পরিষ্কার হবে এবং আপনার ত্বক প্রাণবন্ত হয়ে উঠবে।

টিপস ৬
ত্বককে মসৃণ ও কোমল রাখতে সামুদ্রিক কড মাছের যকৃত দ্বারা তৈরি তেল সম্পূরক উপাদান হিসেবে ব্যবহার করুন। এক্ষেত্রে লেবুর রস এবং কড লিভার তেল এর মিশ্রণ তৈরি করে নিয়ে শরীরে প্রয়োগ করতে পারেন।

টিপস ৭
সবুজ শাকসবজি ত্বকের জন্য একটি অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ প্রাকৃতিক উপাদান। এটা আপনি রান্না করে অথবা রস বানিয়ে খেতে পারেন। যদি রস বানিয়ে খেতে চান তাহলে প্রতিদিন এক কাপ করে নিয়মিত খাবেন। এটা আপনার ত্বকের বর্ণ উজ্জ্বল রাখবে এবং আপনার পরিপাকতন্ত্র সচল রাখবে।

ছবিঃ নাঈম ইসলাম

গরমে ত্বকের সতেজতায় ফ্রুট ফেসিয়াল

ত্বকের সতেজতায় ফ্রুট ফেসিয়াল

প্রচন্ড গরমে বাইরে বের হলে ধুলাবালি, রোদের তাপ, কালো ধোঁয়া ইত্যাদি মিলে ত্বককে অনেক মলিন ও নিষ্রাে ণ করে তোলে। ফলে বাসায় ফিরে মুখ ধোয়ার পর যত কিছুই ব্যাবহার করা হোক না কেনো চেহারায় সেই সজীব ভাবটা আর থাকে না। বিশেষ করে এই গরমে কোন পার্টি বা বিয়ের আগে যদি চেহারার এমন নিষ্প্রাণ অবস্থা হয় তাহলে কিছুতেই সেই সব অনুষ্ঠানে অংশগ্রহণ করতে ইচ্ছে করে না। আবার প্রতিদিনের এই ব্যস্ততম জীবনের ভীড়ে হয়ত পার্লারে গিয়ে নিয়মিত ফেসিয়াল করাও হয়ে উঠে না। কিন্তু তাই বলে তো আর ঘরে বসে থাকা চলে না। কিন্তু চাইলে এই গরমে আপনি বাসায় বসে মৌসুমি ফল দিয়ে ফেসিয়াল করে ত্বকের লাবণ্য ও সজীবতা ফিরিয়ে আনতে পারেন। তাই আজ আমরা ফ্রুট ফেসিয়ালের কয়েকটি পদ্ধতি নিয়ে আলোচনা করব।

গরমে ত্বকের সতেজতায় ফ্রুট ফেসিয়ালফ্রুট ফেসিয়ালের জন্য আপনি আপনার ত্বকের সাথে মানানসই কিছু ফল পছন্দ করতে পারেন। তবে কিছু কিছু ফল আছে যা সব ধরনের ত্বকেই বেশ মানিয়ে যায় যেমনঃ তরমুজ, স্ট্রবেরী, পাকা পেপে, কলা, শসা ইত্যাদি। ফ্রুট ফেসিয়ালের সবচেয়ে মজার ব্যাপার হচ্ছে অন্য সব ফেসিয়ালের চেয়ে অনেক কম সময়ে করা যায় এবং এর কোন ধরনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও নেই। তাই প্রথমে যেকোনো ভালো মানের ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে নিতে হবে। এরপর চুলে কোনো ক্লীপ দিয়ে পেছেন দিকে ভালোভাবে বেধে নিতে হবে। এরপর টোনার অথবা গোলাপ জলে তুলা ভিজিয়ে মুখের ময়লা পরিষ্কার করে নিতে হবে। এবার একটি বড় পাত্রে কুসুম গরম পানি নিয়ে এতে এক টুকরো লেবু চিপে নিন। এবার একটা বড় তোয়ালে দিয়ে মাথা মুড়িয়ে ঐ পানি থেকে ভাপ নিতে হবে যাতে করে মুখের পোর গুলো খুলে যায়। এভাবে ১ মিনিট করে সম্পুর্ন ১০ মিনিট ভাপ নিয়ে একটু বিরতি দিয়ে হালকা স্কারব দিয়ে ঘষে মুখ ধুয়ে নিচের যেকোনো একটি ফ্রুট ফেস প্যাক লাগিয়ে নিন।

তরমুজের মাস্কঃ

এক কাপ তরমুজ নিয়ে এটি চামুচ দিয়ে ব্লেন্ড করে নিন। এবার এর সাথে আধা চামুচ মধু মিশিয়ে আবার ফেটে নিন। আবার এটি আপনার সম্পুর্ন মুখে লাগিয়ে নিন। যদি মিশ্রণটি খুব বেশী পাতলা হইয়ে যায় তাহলে এর উপর একটি পরিষ্কার নরম কাপড় দিয়ে ঢেকে দিন। এবার ২০ মিনিট পর কাপড়টি আলতো করে টেলে তুলে কুসুম গরম পানিতে মুখ ধুয়ে নিন।

আপেলের মাস্কঃ

আপেলের এই মাস্কটি সব ধরনের স্কিনের জন্য অনেক ভালো হয়। প্রথমে অর্ধেক গ্রীণ আপেল কেটে নিন। এবার এর সাথে ১ চামুচ মধু, ১ টি ডিমের কুসুম ও ২ ফোটা অলিভ অয়েল মিশিয়ে ব্লেন্ড করুন যতক্ষন পর্যন্ত না এটি ফোমি হয়ে যায়। এবার এটি চোখের চারপাশ বাদে সম্পুর্ন মুখে লাগিয়ে ২০ থেকে ২৫ মিনিট অপেক্ষা করুন। আরপর কুসুম গরম পানিতে ঘষে ঘষে তুলে ফেলুন। এতে মাত্র কয়েক দিনেই আপনার মুখের সজীবতা ফিরে আসবে।

গরমে ত্বকের সতেজতায় ফ্রুট ফেসিয়ালটমেটোর মাস্কঃ

এই মাস্কটি তৈলাক্ত ত্বকের জন্য অনেক উপকারী। বিশেষ করে যাদের ত্বকে রোদে পোড়া দাগ আছে তারা এটি ব্যাবহার করতে পারেন। একটা পাকা টোমেটো কেটে ভালোভাবে ব্লেন্ড করতে হবে। এবার এর জেলোটা দিয়ে প্রথমে মুখ ঘষে নিতে হবে। এরপর ব্লেন্ড করা অংশটা মুখে লাগিয়ে ১০ মিনিট অপেক্ষা করে ঠান্ডা পানিতে মুখ ধুয়ে নিন। এতে ত্বকের মৃত কোষ গুলো বের হয়ে যায় এবং ত্বক অনেক উজ্জ্বল হয়।

স্ট্রবেরীর মাস্কঃ

এই ফলটি সারা বছর কম বেশী পাওয়া যায়। এটী খেতেও যেমন সুস্বাদু তেমনি রূপচর্চায়ও এর বিশেষ ভূমিকা আছে। ২ টা স্ট্রবেরী ভালোভাবে পেষ্ট করে নিন। এবার এটি সম্পূর্ন মুখে লাগিয়ে ২০ মিনিট অপেক্ষা করুন। এবার কুমুম গরম পানি দিয়ে আলতো করে ঘষে মুখ ধুয়ে নিন।

কলার মাস্কঃ

একটা পাকা কলা ভালোভাবে পেষ্ট করে নিন। এবার এর সাথে ১ চামুচ মধু মিশিয়ে মুখে লাগিয়ে তার উপর নরম পাতলা কাপড় দিয়ে ঢেকে দিন। ১৫ থেকে ২০ মিনিট পর মাস্ক টি শুকিয়ে গেলে হাত দিয়ে আলতো করে টেনে তুলে নিন। এবার ঠান্ডা পানিতে মুখ ধুয়ে আয়নার নিজের চেহারার পার্থক্যটা অনুভব করুন।

পাকা আমের মাস্কঃ

যাদের ত্বক অনেক সেন্সিটিভ তাদের জন্য পাকা আম অনেক উপকারী একটা উপকরন। একটা পাকা আম ভালোভাবে চটকে মুখে লাগিয়ে নিন। এবার ১০ থেকে ১৫ মিনিট পর কুসুম গরম পানিতে মুখ ধুয়ে নিন।

বিঃ দ্রঃ সাধারণত ফ্রুট ফেসিয়াল সপ্তাহে ১ দিন করা যায়। আপনি চাইলে মাস্ক আগে বানিয়ে ফ্রীজে রেখে দিতে পারেন। ফ্রুট মাস্কগুলো ফ্রীজে এক সপ্তাহ পর্যন্ত ভালো থাকে।

 

মডেলঃ ঝিলমিল

ছবিঃ রিফ্লেকশন মিডিয়া

ঘাড় ও মুখের রোদে পোড়া দাগ দূরীকরনে ৭ টি প্রাকৃতিক চিকিৎসা

ঘাড় ও মুখের রোদে পোড়া দাগ দূরীকরনে ৭ টি প্রাকৃতিক চিকিৎসা

প্রত্যেকটা মানুষই নিজেকে সবার সামনে খুব সুন্দরভাবে উপস্থাপন করতে চায়। কিন্তু সুন্দর চেহারা মানেই কিন্তু ফর্সা দেখানো নয়। সৌন্দর্যের প্রথম শর্তই হচ্ছে দাগহীন পরিষ্কার ত্বক। ত্বক পরিষ্কার রাখা যদিও খুব বেশী সমস্যা নয় কিন্তু সমস্যা হচ্ছে যখন ত্বকে বিভিন্ন ধরণের দাগ পড়ে। তখন আয়নার সামনে নিজেকে দেখতেও ভালো লাগে না। সাধারণত অনেক কারনেই মুখে কালো দাগ পড়তে পারে যেমন- রোদে পোড়া দাগ, পিগমেন্টেশন, ব্ল্যকহেডস, ব্রণের কালো দাগ ইত্যাদি। কিন্তু এই সময় সবচেয়ে বড় সমস্যা হচ্ছে মুখে রোদে পোড়া কালো দাগ। কারণ যেহেতু এখন রোদের তাপ অনেক বেশী সেইজন্য অনেক সময় বাইরে থাকার ফলে মুখে রোদের তাপ লেগে কালো কালো ছোপ পড়ে। আর সারাদিন কাজ শেষে বাসায় ফিরে আয়নায় নিজের এই চেহারা দেখলে মনটাই খারাপ হয়ে যায়। আবার অনেকেই আছেন যাদের প্রতিনিয়ত পার্লারে গিয়ে ফেসিয়াল করা সম্ভব হয় না। তাই এই সমস্যার সবচেয়ে সহজ সমাধান হচ্ছে বাসায় একটু সময় নিয়ে হাতের কাছেরকিছু উপকরন ব্যাবহার করে নিজেই এর ট্রীট্মেন্ট করা। তাই আজ আমরা আলোচনা করব কিভাবে বাড়িতে বসেই আপনি মুখের কালো দাগ দূর করতে পারেন।

দুধের সরঃ

মুখের কালো দাগ দূর করতে একটি উপকারী উপাদান হচ্ছে দুধের সর। প্রথমে এক চামুচ দুধের সর একটা বাটিতে নিয়ে ভালোভাবে ফেটে নিতে হবে। এরপর এর সাথে ২ চা চামুচ টমেটোর রস মিশিয়ে আবার বীট করে নিতে হবে। এবার এই মিশ্রণটি মুখে ও ঘাড়ে লাগিয়ে ১৫ মিনিট অপেক্ষা করে ঠান্ডা পানিতে মুখ ধুয়ে নিন।

ঘাড় ও মুখের রোদে পোড়া দাগ দূরীকরনে ৭ টি প্রাকৃতিক চিকিৎসাআমন্ডঃ

রোদে পোড়া দাগের জন্য আমন্ড অনেক উপকারী উপাদান। ৮ থেকে ১০ টা আমন্ড সারারাত পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। এরপর এটার খোসা ফেলে দিয়ে এর সাথে ১ চামুচ চন্দন ও এক টেবিল চামুচ মধু মিশিয়ে ব্লেন্ডারে ব্লেন্ড করে নিন। এবার এটী সম্পুর্ন মুখে ও ঘাড়ে লাগিয়ে ৩০ মিনিট অপেক্ষা করুন। এরপর গোসলের সময় কুসুম গরম পানিতে হাত দিয়ে আলতো করে ঘষে তুলে নিন।

চন্দনঃ

এক চামুচ চন্দন এর সাথে ১ চামুচ গ্লিসারিন এবং গোলাপ জল মিশিয়ে পেষ্ট তৈরী করুন। যদি গোলাপ জল না থাকে তাহলে এর পরিবর্তে মধু অথবা দুধ ব্যাবহার করতে পারেন। এবার এই ঘন পেষ্টটি রোদে পোড়া এলাকায় লাগিয়ে ২০ মিনিট অপেক্ষা করুন। এরপর ঠান্ডা পানিতে মুখ ধুয়ে নিন।

আলুর রসঃ

সাধারণত রোদে পোড়া দাগ দূর করতে আলুর রসের বিকল্প নেই। কারন আলুর রসের এন্টিওক্সিডেন্ট মুখের দাগের বিরুদ্ধে এন্টিবডি তৈরী করতে সাহায্য করে। আলু কেটে ব্লেন্ড করে নিন। এবার এটি এক চামুচ মধুর সাথে মিশিয়ে আক্রান্ত স্থানে লাগিয়ে ১৫ থেকে ২০ মিনিট অপেক্ষা করুন। এরপর কুসুম গরম পানিতে মুখ ধুয়ে নিন।

টক দইঃ

ঘাড়ের কালো ছোপ দূর করতে টক দই এর তুলনা হয় নয়া। ৩ চামুচ টক দই এর সাথে ১ চামুচ মধু ও ১ চামুচ লেবুর রস মিশিয়ে নিন। এবার গোসলের ২০ মিনিট আগে মুখে ও ঘাড়ে লাগিয়ে নিন। এরপর ঠান্ডা পানিতে ধুয়ে নিন। এটি সপ্তাহে ৩ দিন ব্যাবহারে রোদে পোড়া দাগ অনেক হালকা হয়।

গোলাপ জলঃ

সাধারণত বেশীক্ষন রোদের মধ্যে থাকলে গরমে উপরের ত্বক অনেক উত্তপ্ত হয়ে যায়। ফলে কালো ছোপ পড়ে। তাই প্রত্যেকবার রোদ থেকে এসে গোলাপ জলে তুলা ভিজিয়ে মুখ পরিষ্কার করে নিন। এছাড়া প্রতিদিন বিকেলে ১ চামুচ মধু গোলাপ জলে মিশিয়ে কালো দাগের উপর লাগিয়ে ৫ মিনিট পর মুখ ধুয়ে নিন।

লেবুর রসঃ

মুখে দাগের জন্য লেবুর রসও অনেক উপকারী। দাগ বেশী গাঢ় হলে দাগের উপর লেবুর উপর তুলা ভিজিয়ে সরাসরি লাগিয়ে নিন। এরপর ১০ মিনিট রেখে মুখ ধুয়ে নিন। তবে যাদের ত্বক অনেক সেন্সিটিভ তাদের লেবু নয়া ব্যবহার করাই ভালো।

মডেলঃ নিপা

ত্বকে মেছতার দাগ দূর করার উপায়

ত্বকে মেছতার দাগ দূর করার উপায়

প্রত্যেক মেয়েই চায় তার সৌন্দর্য ধরে রাখতে। আর সৌন্দর্য ধরে রাখা মানেই কিন্তু চিরকাল যুবতী থাকা নয়। সৌন্দর্যের প্রথম শর্তই হচ্ছে ত্বক পরিষ্কার ও দাগ মুক্ত রাখা। আর একটু বয়স বাড়লেই সাধারণত এই চর্চাটায় বাধা পড়ে। কারণ অনেক সময় ৩০ এর উর্দ্ধে মেয়েদের মুখে মেছতা দেখা যায়। এই মেছতাই হচ্ছে চেহারায় বয়সের ছাপ পড়ার প্রথম লক্ষন। আবার মুখে ক্রমাগত অতিরিক্ত মেকাপ লাগানোর ফলেও মুখে মেছতা পরতে পারে। বিশেষ করে যাদের প্রতিদিন বাইরে বের হওয়ার সময় মেকাআপ করতে হয় তাদের এই সমস্যাটি বেশী দেখা যায়। অনেকে মুখে বয়সের ছাপ কমানোর জন্য অনেক দামী দামী ক্রীম ও ব্যাবহার করে থাকেন। কিন্তু বেশীরভাগ সময়ই এগুলো ব্যাবহারের পর অনেক ধরনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দেয়। কিন্তু এগুলো ছাড়াও আমরা খুব কম খরচে এবং কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই প্রাকৃতিক উপাদান ব্যাবহার করে এই সমস্যার সমাধান করতে পারি। তাই আজ আমরা কয়েকটি প্রাকৃতিক উপাদানের তৈরী মাস্ক নিয়ে আলোচনা করব যা ব্যাবহারে নিয়িমিত আপনার ত্বকের মেছতার সমস্যা দূর করা সম্ভব।

দারুচিনি ও দুধের সরঃ

এক চিমটি দারুচিনি গুড়ো এবং সামান্য দুধের সর হাতের তালুতে আঙুল নিয়ে ভালো করে মেশান। এরপর এই মিশ্রণটি মেছতার দাগের ওপর লাগান। এরপর ১৫ মিনিট অপেক্ষা করে শুকিয়ে এলে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে আলতো ঘষে তুলে ফেলুন। এটি প্রতদিন ঘুমানোর আগে ব্যাবহার করলে দ্রুত মেছতা দূর হয়।

ত্বকে মেছতার দাগ দূর করার উপায়ছোলার ডালঃ

যাদের মুখে বয়সের জন্য মেছতা পড়ে তারা ছোলার ডাল ব্যাবহার করে অনেক উপকার পেতে পারেন। এজন্য প্রথমে ছোলার ডাল সারাদিন ভিজিয়ে রেখে দিন। এরপর আধা কাপ ছোলার ডালের সাথে ১ চামুচ মধু মিশিয়ে পানির পরিবর্তে কাচা দুধ দিয়ে মিহি করে ব্লেন্ড করে নিন। এবার এটি সম্পুর্ন মুখে লাগিয়ে ২০ মিনিট পর মুখ ধুয়ে ফেলুন। এটি মেছতার সাথে সাথে ত্বকের রিঙ্কেলস দূর করতেও সাহায্য করে।

লেবুর রস ও চিনিঃ

প্রথমে একটা লেবু চিপে নিয়ে তা পরিষ্কার তুলা দিয়ে সরাসরি মেছতার উপর লাগিয়ে নিন। এরপর ১৫ মিনিট পর আরেক টুকরা লেবুর উপর আধা চামুচ চিনি ছড়িয়ে নিয়ে মেছতার উপর হালকা করে ৫ মিনিট ঘষে নিন। এরপর ঠান্ডা পানিতে মুখ ধুয়ে নিন। এটি প্রতিদিন ব্যাবহারে দ্রুত মেছতা দূর হয়।

টক দইঃ

মুখের মেছতা দূর করতে টকদই এর বিকল্প নেই। ২ চামুচ টকদই এর সাথে আধা চামুচ মধু মিশিয়ে পেষ্ট তৈরী করে নিন। এবার এটি মুখে লাগিয়ে ২০ মিনিট অপেক্ষা করুন। এরপর ঠান্ডা পানিতে মুখ ধুয়ে নিন। এটি সপ্তাহে ৪ দিন ব্যাবহারে খুব দ্রুত ফলাফল পাওয়া যায়।

টমেটোঃ

টমেটোর ভিটামিন সি মেছতা দূর করতে অনেক উপকারী। একটা টমেটো কেটে মেছতার অংশটুকু প্রতিদিন ৫ থেকে ৮ মিনিট ম্যাসাজ করুন। এতে মেছাতা খুব দ্রুত হালকা হয়।

এলোভেরাঃ

এলোভেরার পাল্প ত্বকের দাগ দূর করতে অনেক উপকারী। একটি এলোভেরা কেটে এর জেলো এক চামুচ মধুর সাথে মিশিয়ে মেছতার উপর লাগিয়ে নিন। এবার ২০ মিনিট পর হালকা আঙ্গুল দিয়ে ঘষে কুসুম গরম পানিতে মুখ ধুয়ে নিন।

 

মডেলঃ প্রিয়াশা

ছবিঃ রিফ্লেকশন মিডিয়া

স্কিন পিগমেন্টেশন থেকে ত্বককে রক্ষা করার উপায়

স্কিন পিগমেন্টেশন থেকে ত্বককে রক্ষা করার উপায়

স্কিন পিগমেন্টেশন হচ্ছে এক ধরনের সমস্যা যা সাধারণত ত্বকের রঙের উপর প্রভাব ফেলে। মেলানিনের প্রভাবে ত্বকের রঙের পার্থক্য তৈরী হয় এবং এটির জন্য ত্বকে পিগমেন্টেশন তৈরী হতে পারে। এই পিগমেন্টেশন অনেক ধরনের হতে পারে। যেমনঃ হাইপার পিগমেন্টেশন ও আন্ডার এইজ পিগমেন্টেশন। সাধারণত বয়স হলে, রোদে পোড়া ত্বকে, ড্রাগ নেওয়ার কারণে, হরমোনের প্রভাবে, ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ফলে সহ ইত্যাদি কারনে এটী হয়ে থাকে। তবে এই সমস্যাটি তৈলাক্ত ত্বকের ক্ষেত্রে বেশী দেখা যায়। কারণ এই ধরনের ত্বকে মেলেনিনের পরিমান খুব বেশী দেখা যায় এবং এর ফলে ত্বকের লোমের রংগুলোও কালচে হয়ে যায়। এছাড়া লোমকূপের ফাঁকে ফাঁকে তেল জমে থেকেও একসময় স্কিন পিগমেন্টেশন হতে পারে। কিন্তু চাইলে সহজেই এই ধরনের স্কিন সমস্যা থেকেও মুক্তি পাওয়া সম্ভব। স্কিন পিগমেন্টেশনের জন্য কোন ধরণের ওষুধ ব্যাবহার না করেও প্রাকিতিকভাবে এটা সারিয়ে তোলা যায়। তাই আজ আমরা আলোচনা করব কিভাবে হাতের কাছের কিছু উপকরন ব্যবহার করে এটা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

টমেটো মাস্কঃ

১ চামুচ পাকা টমেটোর জেলোর সাথে ১ চামুচ ভেজানো ওটস ও ১/২ চামুচ দই মিশিয়ে ভালোভাবে মিশিয়ে নিন। এবার এটাকে আক্রান্ত স্থানে ভালোভাবে লাগিয়ে ১৫ মিনিট অপেক্ষা করুন। এরপর কুসুম গরম পানিতে মুখ ধুয়ে হালকা মশ্চারাইজার লাগিয়ে নিন। টমেটোর জেলো পিগমেন্টেশনের বিরুদ্ধে খুব দ্রুত কাজ করে থাকে। তাই সপ্তাহে কমপক্ষে ৪ দিন নিয়মিত ব্যাবহার করলে দ্রুত পিগমেন্টেশন দূর হয়।

স্কিন পিগমেন্টেশন থেকে ত্বককে রক্ষা করার উপায়হলুদ গুড়ার মাস্কঃ

সাধারণ রোদে পোড়ার জন্য যে পিগমেন্টেশন হয়ে থাকে সেটার জন্য হলুদ গুড়া অনেক উপকারী। এক টেবিল চামুচ হলুদ গুড়ার সাথে এক টেবিল চামুচ লেবুর রস দিয়ে পেস্ট তৈরী করে নিন। এবার ঘুমানোর আগে আক্রান্ত স্থানে লাগিয়ে ১৫ মিনিট অপেক্ষা করে কুসুম গরম পানিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। এই প্যাকটি দিনেও ব্যাবহার করা যাবে। কিন্তু এটা লাগিয়ে কখনো রোদে মুখ শুকানো যাবে না, এতে করে স্কিন কালো হয়ে যেতে পারে।

এলোভেরা জেলোঃ

একটা এলোভেরা থেকে জেলো বের করে এটা সম্পুর্ন মুখে ৩০ মিনিট অথবা সারারাত লাগিয়ে রাখুন। এরপর সকালে ঘুম থেকে উঠে অথবা লাগানোর ৩০ মিনিট পর কুসুম গরম পানিতে মুখ ধুয়ে নিন। যেকোনো ধরনের পিগমেন্টেশনের জন্য এলোভেরা জেলো খুবই উপকারী। সবচেয়ে ভালো ফলাফল পাওয়ার জন্য এটি প্রতদিন রাতে ব্যাবহার করতে পারেন।

কমলার রস অথবা পিল মাস্কঃ

স্কিন পিগমেন্টেশন থেকে মুক্তি পেতে আরেকটি প্রাকিতিক পদ্ধতি হচ্ছে কমলার রস অথবা পিল ব্যাবহার করা। এক্ষেত্রে ১ চামুচ কমলার রসের সাথে ১ টেবিল চামুচ লেবুর রস ও ১/২ চামুচ গোলাপ জল মিশিয়ে আক্রান্ত স্থানে ১৫ থেকে ২০ মিনিটের জন্য লাগিয়ে রাখুন। ফ্রেশ কমলার রশ নয়া পাওয়া গেলে কমলার শুকনো খোসা গুড়ো করেও এই প্যাকটি তৈরী করা যায়। এটা সপ্তাহে দুই থেকে তিন বার করলে অনেক উপকার পাওয়া যাবে।

সানগ্লাস ও স্কার্ফ ব্যাবহারঃ

প্রতিদিন রোদে বের হওয়ার আগে অবশ্যই পিগমেন্টেশন আক্রান্ত অংশগুলো ভালোভাবে ঢেকে বের হবেন। এক্ষেত্রে সানগ্লাস ও সুতির স্কার্ফ ব্যাবহার করা যেতে পারে। এগুলো ব্যাবহার ত্বককে রোদের তাপ থেকে রক্ষা করে পরবর্তিতে ত্বকে পিগমেন্টেশন হওয়া থেকে বিরত রাখে।

 

মডেলঃ সায়মা

ছবিঃ রিফ্লেকশন মিডিয়া

চুল ও ত্বকের ক্ষেত্রে দই এর ব্যাবহার

চুল ও ত্বকের ক্ষেত্রে দই এর ব্যাবহার

দই আমাদের সবারই খুব পছন্দ কারন এটা আমাদের শরীরকে ঠাণ্ডা রাখে। তাছাড়া দই ত্বক এবং চুলের ক্ষেত্রে অনেক উপকারি ভূমিকা পালন করে থাকে। দই খাওয়ার ফলে যেমন শরীরের ভেতর যেমন উপকার হয় তেমনি এটা মুখে এবং চুলেও ব্যাবহার করলে অনেক প্রয়োজনীয় ভূমিকা রাখে। এটা লিকুইড জাতীয় খাবার যার ফলে ছোট বড় কমবেশি সবাই খেতে পছন্দ করে।

প্রথমে আমরা চুলের ক্ষেত্রে দই এর ব্যাবহার নিয়ে আলোচনা করব

কোঁকড়ানো চুলের ক্ষেত্রেঃ

যাদের কোঁকড়ানো চুল তাদের জন্য এই প্যাকটি অনেক উপকারে আসবে। কারন এর ফলে চুল সোজা এবং নরম হয়ে যাবে। ৩ চামচ দই এর সাথে ২ চামচ নারিকেল তেল এবং ৪ চামচ আলভেরা জেল একসাথে মিক্সড করে চুলে ব্যাবহার করতে হবে। আধা ঘণ্টা পর শুকিয়ে আসলে পানি দিয়ে ভালোভাবে পরিষ্কার করতে হবে সাথে শ্যাম্পু ব্যাবহার করতে হবে। এই প্যাক আপনার চুলের লক খুলতে সাহায্য করবে।

চুল ও ত্বকের ক্ষেত্রে দই এর ব্যাবহারশুষ্ক চুলের উজ্জলতা ফিরিয়ে আনেঃ

 এই সময় বিশেষ করে চুল অনেক শুষ্ক হয়ে যায় এবং বিভিন্ন ময়লা জমে। এই সমস্যাটা কমবেশি সবার মধ্যে দেখা যায় এর ফলে আমরা খুব দামি ব্রান্ডের প্রোডাক্ট কিনে এই সমস্যার সমাধান করার চেষ্টা করি। কিন্তু আমরা ইচ্ছা করলে ঘরে বসে এই সমস্যার সমাধান করতে পারি এর জন্য প্রয়োজন একটু সময় বের করা। আধা কাপ দই এর সাথে ২ চামচ বাদামের তেল এবং ২টা ডিম ফেটে পুরো চুলে ব্যাবহার করতে হবে। ৩০ মিনিট পর শ্যাম্পু দিয়ে ভালোভাবে চুল পরিষ্কার করতে হবে।

খুশকি দূর করার ক্ষেত্রেঃ

দই এর মধ্যে এক ধরনের এসিড আছে যা চুলের খুশকি দূর করার ক্ষেত্রে অনেক উপকার করে। কারন এর মধ্যে যে প্রোটিন আছে তা এক ধরনের দুধ হিসেবে ব্যাবহার করা হয়। এক কাপ দই পুরো চুলে দিয়ে ১ ঘণ্টা অপেক্ষা করতে হবে তারপর শ্যাম্পু দিয়ে পরিস্কার করে ফেলতে হবে। এই প্যাক ব্যাবহার করার ফলে আপনি নিজেই বুঝতে পারবেন আপনার চুল খুশকি মুক্ত হয়েছে।

হেয়ার ফল দূর করার ক্ষেত্রেঃ

হেয়ার ফল দূর করার জন্য দই এর সাথে মেথি মিক্সড করে চুলে ব্যাবহার করতে হবে। ৪৫ মিনিট পর চুল ধুয়ে ফেললে আপনি নিজেই পরিবর্তন লক্ষ্য করতে পারবেন। এই প্যাকটি হেয়ার ফল দূর করার ক্ষেত্রে অনেক পরিক্ষিত।

সিল্কি চুলের ক্ষেত্রেঃ

সিল্কি চুলের জন্য দই, লেমন জুস, মধু, ডিম একসাথে মিক্সড করে চুলে দিতে হবে। ৩০ মিনিট পর পানি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলবেন। এটা আপনার চুলের হারানো উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে নিয়ে আসবে।

এখন আমরা আলোচনা করব ত্বকের ক্ষেত্রে দই এর ব্যাবহার

ত্বকের টান দূর করাঃ

ত্বকের টান দূর করতে হলে এই প্যাকটি অনেক কাজ করে। দই, লেমন জুস, ময়দা, বেসন সবগুলো মিক্সড করে টান ত্বকে দিতে হবে। ১৫ মিনিট রেখে দেওয়ার পর মুখ পরিস্কার করে ফেলতে হবে।

চুল ও ত্বকের ক্ষেত্রে দই এর ব্যাবহারত্বকের উজ্জলতার ক্ষেত্রেঃ

এই প্যাক ব্যাবহার করার ফলে ত্বকের উজ্জলতা ফিরে আসবে। মুসর ডাল, দই, অরেঞ্জ টুকরো করে প্রথমে ব্লেন্দ করতে হবে এরপর এর সাথে মধু মিক্সড করে ত্বকের মধ্যে ব্যাবহার করতে হবে। ১৫ মিনিট পর্যন্ত রেখে মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে।

ব্রণ প্রতিকারেঃ

যাদের মুখ তৈলাক্ত তাদের ব্রণের সমস্যা বেশি দেখা দেয়। আর ব্রণ মুখের লাবন্নতাকে নষ্ট করে দেয়। ব্রণ থেকে প্রতিকার পেতে হলে এই প্যাকটি ব্যাবহার করতে হবে। দই এর সাথে হলুদ, সামান্য চিনি এবং সান্দাল উড পাউদার অথবা চন্দন মিক্সড করে ব্রণের জায়গাগুলোতে দিতে হবে। অল্প কতক্ষণ মাসাজ করে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে। এই প্যাকটি সপ্তাহে এক বার ব্যাবহার করলে আপনার মুখের ব্রণ খুব তাড়াতাড়ি চলে যাবে।

এই প্যাকগুলো আমরা ঘরে বসেই করতে পারি এর জন্য প্রয়োজন শুধু একটু সময় আর ধৈর্য।

মডেলঃ অনন্যা

চুল এবং ত্বকের যত্নে গাজর

চুল এবং ত্বকের যত্নে গাজর

স্বাস্থ্যকর ত্বক এবং চুলের জন্য সবজি অনেক উপকারী। এসব সব্জির মধ্যে গাজর এ রয়েছে এক ধরনের আন্টিঅক্সাইড যা মুখের বয়সের ছাপকে দূরে রাখে এবং ত্বকের ক্ষতি হওয়া থেকে রক্ষা করে। গাজর মুখের ক্ষতিকর টক্সিনকে দূর করে এবং স্কিনকে বেশিদিন ইয়াং রাখতে সাহায্য করে। সবচেয়ে বড় কথা হচ্ছে যেকোনো ধরনের ত্বক ও চুলের ক্ষেতে গাজর ব্যাবহার করা যায়।

চুল এবং ত্বকের যত্নে গাজরত্বককে কোমল করতে গাজর এর ভুমিকা অনেক বেশি। ২ টি ফ্রেশ গাজর নিয়ে এতে ১ টেবিল চামুচ কাচা দুধ, ১ টেবিল চামুচ মধু, ও কয়েক ফোটা অলিভ অয়েল মিশিয়ে পেস্ট তৈরী করুন। এইবার ফেইস ওয়াস দিয়ে মুখ ধুয়ে এই পেস্ট সম্পুর্ন মুখে লাগিয়ে নিন। ১৫ থেকে ২০ মিনিট পর এটাকে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এতে আপনার ত্বক হাইড্রেট হবে এবং ত্বকে আসবে প্রাকিতিক কোমলতা।

ড্যামাজ মুক্ত চুল পাওয়ার জন্য একটা গাজর কে পানি দিয়ে কিছুক্ষন সেদ্ধ করে ব্লেন্ড করে নিন। এবার এর সাথে আধা কাপ টকদই ও এবং একটি ফেটানো ডিম দিয়ে ভালোভাবে মিশিয়ে নিন। এবার এটাকে চুলে লাগিয়ে ১ ঘন্টা অপেক্ষা করে কুসুম গরম পানি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। চুল শুকানোর পর পার্থক্যটা নিজেই অনুভব করতে পারবেন।

মুখের বলিরেখা দূর করতে গাজরের রস ভালো টোনার হিসেবে কাজ করে। একটা গাজরকে পেস্ট করে মুখে লাগিয়ে ১০ থেকে ১৫ মিনিট রেখে দিন। এরপর ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। রোদে পোড়া দাগ দূর করতে গাজর এর সাথে আলু পেস্ট করে মুখে লাগালে উপকার পাওয়া যায়।

ফ্রেশ গাজরের রস এর সাথে গোলাপ জল মিশিয়ে এটাকে বোতলে সংরক্ষন করুন। এবার এটাকে স্প্রে বোতলে ভরে মুখে ব্যাবহার করুন। এটা মুখের যেকোনো ড্যামেজ সারাতে সাহায্য করবে।

সেদ্ধ করা গাজরকে ব্লেন্ড করে এর সাথে কয়েক ফোটা লেবুর রস, ১ টেবিল চামুচ মধু ও কয়েক ফোটা অলিভ ওয়েল মিশিয়ে মিশ্রন তৈরী করুন। এবারভ এটাকে সম্পুর্ন মুখে, ঘাড়ে এবং গলায় লাগিয়ে ২০ মিনিট অপেক্ষা করুন। ২০ মিনিট পর কুসুম গরম পানিতে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এতে আপনার ত্বকে স্বাভাবিক উজ্জল্য আসবে।

 

মডেলঃ সুমাইয়া জামান

ছবিঃ রিলেকশন মিডিয়া